Kategorier2024Farliga Vatten

Farliga Vatten

Att leva med någon som sakta suger livskraften ur en är som att simma i ett hav med blod rinnande från ett öppet sår, medan en vithaj cirkulerar, väntar och lurar. Kanske var det tanken på kärlek som dolde verkligheten, förblindade blicken och gjorde att varningstecknen ignorerades.

Allt verkade perfekt i början – charm, humor, uppmärksamhet – en förtrollning som var svår att bryta. Det var lätt att ursäkta de första tecknen, självsäkerheten som ibland kändes överväldigande, det dominerande sättet att tala och föra sig. Det som inte syntes då var tomheten bakom masken, mörkret som dolde sig bakom den bländande fasaden.

Det började med små saker. En anmärkning här, en subtil nedvärdering där. Om klädvalet, om ordvalen, om de små vardagliga sakerna som plötsligt blev fel. Känslor blev mötta med kalla ord: “Du överreagerar,” eller ett nonchalant skakande på huvudet. Tårarna en gång, två gånger, fler än vad som kunde räknas blev till något som förminskades, ett “du är för känslig, dramatisk,” som om äkta känslor var en brist istället för något mänskligt.

Sakta men säkert började värmen inom dö. Varje försök att visa känslor möttes med hån eller en suck av besvär. Det blev en ständig kamp för att duga, för att inte förstöra friden. Tankarna kom gång på gång: kanske var allt överdrivet, kanske låg felet hos en själv. Men trots den inre kampen växte en känsla av att något var fruktansvärt fel.

En dag, i ett ögonblick av ovanlig klarsyn, gick det upp för en att varje känsla, varje tår, varje ord hade blivit till ett vapen i någon annans händer. Varje svaghet blottades och förvandlades till något som kunde vridas om, användas emot en. Det var som att stå blödande i ett hav, omgiven av hajar, med vetskapen att det aldrig skulle finnas någon där för att skydda eller vårda.

Insikten sved, men var också en befrielse, en första gnista av styrka. Att lämna var som att simma mot ytan, kämpa mot vågorna, för att äntligen få dra in ett djupt andetag av frihet. Det var inte lätt. Den inre striden, skuldkänslorna, känslan av otillräcklighet – allt följde som skuggor. Men friheten fanns där, en långsam men stadig resa mot att återerövra sin egen värdighet och styrka.

Och när havet slutligen var bakom, och den sista hajen lämnat i fjärran, kom en stillhet, en tyst triumf.

Kategorier2024PersonligTyngden av Igår

Tyngden av Igår

Vissa dagar är tyngre än andra. Det är som om tyngden landar på bröstet och gör varje andetag tyngre, varje steg lite långsammare. Igår var en sådan dag. Jag kände det redan när jag vaknade, en slags tyst sorg som bara låg där, och vilade i varje tanke, varje rörelse. Det var som om världen runt mig på något sätt förlorat sin färg, blivit gråare, tystare.

När det blir så där, så måste jag skriva. Det är som om orden är det enda som kan ta bort tyngden. Pennan rör sig över papperet, och plötsligt finns det plats för tankarna att flöda fritt. Jag skriver om det jag bär inom mig, försöker fånga det obeskrivbara kanske för att förstå, kanske bara för att det inte ska förtära mig.

Jag skriver om ensamheten, som ibland känns som en följeslagare. Inte alltid oönskad, men ibland är den där som en ständig skugga. Jag skriver om längtan, om de där stunderna när jag vill något mer, något annat, men inte alltid vet vad. Och jag skriver om de dagar när styrkan känns långt borta, när tron på mig själv vacklar.

Men orden, de lindrar. För varje mening jag får ner, känns tyngden lättare. Jag behöver inga svar, ingen logik bara att få ur mig det, att låta det flyta ut genom pennan och landa på papperet. Och när jag läser vad jag skrivit, är det som om en del av det som tyngt mig stannar kvar där, i orden. Som om jag kan lämna det där, åtminstone för en stund.

Så jag skriver, igen och igen. För vissa dagar är tyngre än andra, men genom att skriva kan jag andas lite lättare, känna att jag, om så bara för ett ögonblick, har överlistat tyngden och skapat plats för något ljusare inom mig.

Kategorier2024När Kärleken Blev en Checklista

När Kärleken Blev en Checklista

Ah, kärleken. Den där mystiska saken vi alla verkar jaga, trots att den ofta visar sig vara en glänsande fasad. Och så mötte jag dig, ett charmigt paket som kom in i mitt liv med löften om allt jag trodde att kärlek borde vara. Men det tog inte lång tid innan jag förstod att jag hade klivit rakt in i en emotionell karusell där jag ständigt svävade mellan hopp och förtvivlan.

Du fick mig att tvivla på mig själv, att granska och ifrågasätta varje liten detalj. Kärlek? Jo, det visade sig vara ett avancerat spel där reglerna ändrades varje gång jag trodde att jag började förstå dem. Du var skicklig på det, på att hålla mig gissande och ständigt undrande vad jag kunde ha gjort bättre. Och jag, den eviga optimisten, trodde att om jag bara ansträngde mig lite till, skulle allt falla på plats.

Men nej. Istället blev jag galen. På riktigt. Hur många gånger stod jag där, undrande över vad som var fel på mig? Jag trodde att jag kanske bara behövde anpassa mig ännu mer, kanske göra fler uppoffringar för att visa att jag var den du behövde. Men sanningen var ju enkel. Jag var bara ett tillval. Något bekvämt att återvända till när inget annat höll måttet.

Sedan kom de berömda orden. Den där kvällen när du sa: “Nästa man jag träffar ska ha hus, bil, och… ja, hela paketet.” Ah, för en stund blev jag nästan mållös. Inte för att jag var förvånad – nej, inte längre – men för att jag insåg hur orealistiska dina förväntningar egentligen var. Jag insåg att det du sökte inte var kärlek, utan en färdig, lättillgänglig produkt, som en bekväm lösning där du inte behövde göra någonting själv. Kärlek som en checklista, ett bekvämt liv utan komplikationer.

Så där stod jag, med alla bitar av mig själv, spridda och trasiga på marken. Men vet du vad? Jag började plocka upp dem, en efter en. Bit för bit byggde jag upp mig själv igen, utan illusioner, utan falska drömmar om vad kärlek borde vara. För första gången på länge såg jag klart. Jag förstod att jag hade varit en biroll i ditt liv, en nödlösning, och jag insåg att jag förtjänade mer än så.

Så här är jag nu, på andra sidan, starkare och fri från den cirkus som var vårt förhållande. Jag tog den långa vägen runt, ja, men det var värt varje steg. Jag är fri från de lögner du spred som små gnistor av falsk trygghet. Tack för lektionen, men jag har fått nog av att spela rollen som det bekväma tillägget i ditt liv. Det här kapitlet är avslutat.

Kategorier2024Närheten som Aldrig Var Min

Närheten som Aldrig Var Min

Jag minns varje gång jag bad om en stund för oss själva. Jag tänkte att kanske skulle en kväll, en natt, vara tillräckligt för att få oss att komma närmare. Men varje gång jag frågade om din son kunde vara hos sin pappa, fick jag ett avvisande. Jag började tro att det var något med mig, något som gjorde mig ovärdig att få den tiden med dig.

Och ändå, nu ser jag dig gå vidare, jag ser hur han – din nya – får vad jag alltid önskat. Nu verkar det plötsligt vara okej att din son är hos sin pappa. Plötsligt finns tid för middagar, sena kvällar och kärlek. Jag frågar mig själv vad jag var för dig. Vad vi var för varandra, egentligen.

Jag gjorde mig i ordning för dig, fixade mig, försökte hålla mig stark även när din blick var långt bort. Och varje gång jag ville älska med dig, kom den där kalla ursäkten – dina mediciner, din trötthet. Som om min längtan inte spelade någon roll, som om min kärlek var en börda.

Nu står jag här med tankar som bränner hål i mig. Frågan kvarstår: Vad gjorde jag för fel? Vad i mig var inte tillräckligt för att du skulle vilja vara nära?

Så många gånger stod jag där, redo att ge dig allt. Jag hade tänkt ut varje detalj, tänkt på vad som skulle få dig att le, vad som skulle göra oss till oss. Men istället möttes jag av kalla ord, av ursäkter, och av en blick som tycktes genomskåda mig utan att någonsin riktigt se mig. En del av mig undrade om det var mig du såg när du tittade på mig, eller om du såg igenom mig – som om jag inte ens existerade.

Jag minns en kväll, den där kvällen när jag hade gjort allt för att vara din. Jag stod där, håret mjukt över axlarna, min bästa parfym som du en gång sagt att du älskade. Men när du kom hem såg du mig knappt. Du mumlade något om hur trött du var, skyllde på dina mediciner och försvann in i mörkret av vårt gemensamma sovrum. Där satt jag kvar, ensam, med hjärtat som en tyngd i bröstet och ett gapande hål av besvikelse.

Och nu, nu får jag se dig med honom. Med honom är du någon annan – någon som ler mer, någon som tycks vara närvarande. Varje gång jag ser er är det som att en bit av mig dör. Jag frågar mig själv om det är mig det är fel på. Om jag någonsin var tillräcklig. Jag har gett så mycket, försökt så hårt att vara den du ville ha, men det verkar aldrig ha varit nog.

Och här står jag, ensam med alla dessa obesvarade frågor. Vem var jag för dig? Vad betydde vi egentligen?

Kategorier2024Inte IdagPersonlig

Inte Idag

Det är tidigt på morgonen. Ljuset smyger sig in genom fönstret och lägger sig försiktigt på min kudde, men det är som om något tynger mig fast. Det känns som att en osynlig hand håller ett stadigt grepp om mitt bröst, en tyngd som inte försvinner. Varje dag är en kamp, en evig dragkamp mellan att resa sig upp och ge vika för mörkret. Jag försöker fokusera på de små sakerna—den första klunken av kaffe, doften av nytvättade kläder, stegen som leder mig ut på en promenad till jobbet—men tankarna skaver mot mig, river inombords.

Vad är det jag egentligen förväntar mig av livet? En inre röst viskar ständigt att jag borde vara lyckligare, att jag borde ha mer energi, att jag borde orka vara den där versionen av mig själv som jag trodde jag skulle vara vid det här laget. Men varje dag känns som en besvikelse, som om jag missar något jag inte kan sätta fingret på. Kanske är det längtan efter något större, något mer meningsfullt, som sakta kväver mig.

Jag känner att livet går förbi, att jag saknar glöden som en gång fanns där. Samtidigt finns rädslan där, den som håller mig uppe om nätterna: rädslan att bryta ihop, att inte kunna hålla ihop fasaden längre. Men det finns också något annat, något vilt och obändigt inom mig, som vägrar ge upp. En envis röst som viskar: “Inte idag.”

Så jag går upp, tvingar mig själv att möta dagen. Jag fokuserar på det som är precis framför mig, en fot framför den andra. Jag tar promenaden till jobbet, andas in den friska morgonluften och låter världen röra sig runt omkring mig. Jag ser människorna passera, och jag undrar om de också känner samma tyngd som jag, om deras leenden döljer samma trötthet.

När jag når jobbet, låter jag kaffemaskinens brummande fylla rummet, tar koppen i mina händer och känner värmen sprida sig. Det är inte en lösning, inte en förvandling, men det är ett steg. Jag kanske har tappat lusten för livet, men jag är här. Jag kämpar. Och kanske, bara kanske, finns det något värt att kämpa för, även om jag inte kan se det nu.

Kanske är det just denna kamp som definierar mig, som håller mig borta från kaninhålet som väntar med sina djupa, mörka gångar. Kanske är det kampen som ger mig mening, även om jag inte kan greppa den helt ännu.

Kategorier2024Måndagmorgonens TystnadPersonlig

Måndagmorgonens Tystnad

Att vakna upp och känna sig tom på en måndagsmorgon är som att stirra in i en spegel utan reflektion. Jag ligger där i sängen, täcket är ett tungt, grått moln som kväver mig, trycker mig ner mot madrassen. Jag hör väckarklockan ringa, men ljudet känns avlägset, som om någon har sänkt volymen på världen. Jag är vaken, men det känns som om jag aldrig riktigt vaknar.

Tankarna kommer som vågor av sorg. De sköljer över mig, dränker mig. Allt känns meningslöst. Tårarna, som jag inte längre orkar torka bort, lämnar kalla, fuktiga spår på min kudde. Hur kan en dag börja så här, med en känsla av att vara osynlig i sin egen kropp? Det är som att något inom mig har gått sönder, men ingen ser de trasiga delarna, ingen hör kraset när de faller till golvet.

Jag tvingar mig upp, sätter fötterna på det kalla golvet. Det känns som om världen väger hundra kilo, och jag är för trött för att lyfta den. Men jag måste. Jag måste klä på mig, dra på den där masken av normalitet som alla förväntar sig. Jag ser mig själv i spegeln när jag borstar tänderna, men det är bara en skugga av den jag brukade vara. Den där personen jag ser… känner jag inte längre.

Ingen ser mig. Det är som om jag har blivit en suddig skiss i en tavla som en gång var full av färg. De omkring mig är så upptagna med sina egna liv, sina egna problem, att de inte märker hur min värld håller på att falla isär. När jag stänger ytterdörren bakom mig, lämnar jag mitt hem, min enda trygga plats, och kliver ut i morgonens kyliga luft. Steg för steg börjar jag gå mot jobbet, men varje steg känns som om jag släpar mig fram genom tjock dimma.

Gatorna är tysta, bara ljudet av mina skor mot asfalten bryter stillheten. Träden står nakna längs vägen, de sista bladen dansar i vinden och faller till marken, som om de också har gett upp. Det är som om hela världen speglar min inre tomhet, varje andetag jag tar är ett eko av ensamhet. De få människor jag möter på trottoaren passerar mig utan att ens möta min blick, som om jag inte existerar.

När jag närmar mig jobbet ser jag byggnaden tornas upp framför mig. Jag är effektiv, artig, ler där jag ska le och nickar när jag ska lyssna. Men ingen ser vad som händer inuti mig. Det är som om jag har byggt upp en mur av osynlighet runt mitt hjärta, en mur så hög och tjock att inte ens jag kan ta mig igenom längre.

Och så går timmarna. Minuterna smälter samman, och jag längtar bara efter att få promenera hem igen, gömma mig under det tunga täcket och låta världen gå vidare utan mig. En dag ska jag kanske hitta vägen tillbaka. En dag kanske någon ser mig, hör mig, förstår mig. Men just nu är det måndag, och jag är bara en skugga, en tyst röst som ekar i det tomma rummet.

Kategorier2024Tystnaden Mellan Oss

Tystnaden Mellan Oss

Jag går i tystnad genom min egen stad, och varje steg ekar som ett avsked. Det känns som att marken vibrerar under mina fötter av allt jag inte vågar säga, som om asfalten bär på mina tysta rop. Vännernas meddelanden plingar till i mobilen, en fråga här, en undran där, men jag låter dem ligga obesvarade. Ibland stirrar jag på skärmen, fingrarna svävar över tangenterna, men orden vill inte ut. Det är som om jag håller andan, rädd att om jag släpper taget kommer jag drunkna i alla missförstånd och besvikelser.

Jag har aldrig velat såra någon, men varje gång jag försöker förklara vad jag känner, blir mina ord till knivar som skär djupare än jag tänkt. Det gör ont att se smärtan i deras ögon, den där besvikelsen när jag inte lever upp till deras förväntningar. Så jag drar mig undan, bit för bit, som en skugga som långsamt försvinner från en solbelyst vägg. Det är enklare så, tänker jag. Enklare att vara ensam än att riskera att förstöra allt.

Det är inte så att jag inte bryr mig. Tvärtom. Jag bryr mig för mycket, jag känner för mycket, och när jag står mitt i stormen av alla känslor kan jag inte längre se vad som är mitt och vad som är deras. Så jag stänger dörren, låser ute världen och försöker hitta min egen röst i tystnaden. För om jag inte kan hitta den, hur ska jag kunna förklara något för någon annan?

Kanske är det egoistiskt. Kanske är jag feg som inte vågar möta deras besvikelse, men just nu orkar jag inte bära deras känslor ovanpå mina egna. Jag behöver andas, jag behöver känna att jag har kontroll över något, även om det bara är över min egen ensamhet.

Jag hoppas att de förstår, någon gång. Att de ser att det här inte handlar om dem, utan om mig och min kamp för att hitta rätt väg. Det är svårt att förklara den där känslan av att tappa fotfästet, av att inte veta vad som är riktigt längre, men jag behöver ta mig igenom det själv. Kanske, en dag, kommer jag att hitta tillbaka. Kanske kommer jag att vara starkare och mer hel. Men just nu behöver jag bara få vara ifred, och jag hoppas att de någonstans där inne vet att jag fortfarande bryr mig. Att jag fortfarande älskar dem, även om jag inte klarar av att säga det.

Kategorier2024När Regnet Faller

När Regnet Faller

Jag står vid fönstret och stirrar ut på en värld som fortsätter att röra sig, som om ingenting har förändrats. Det regnar, och jag ser vattendropparna som faller i en oändlig ström. De slår mot rutan, smälter samman och glider långsamt neråt, precis som mina tankar, som vägrar att finna ro. Jag försöker tänka bort allt, önskar att jag kunde stänga av, men smärtan inuti är för stark. Den är som ett eko som aldrig tystnar, ett mörker som aldrig skingras.

Varje andetag känns som ett tungt steg uppför en oändlig trappa, och jag undrar om det någonsin kommer att bli lättare. Mitt hjärta är som en skärva av glas, sönderslaget, men ändå klamrar jag mig fast vid varje bit, fast besluten att inte tappa greppet om det lilla jag har kvar. Men varje gång jag försöker pussla ihop bitarna, gör det bara ondare, och jag tänker att det kanske vore lättare att bara släppa taget och låta allt falla isär.

Tårarna bränner bakom mina ögon, men jag vägrar att låta dem rinna. Jag vill vara stark. Jag vill vara oberörd. Men inuti mig skriker det, en tyst viskning av smärta som ingen annan kan höra. En önskan om att få slippa känna, slippa minnas, slippa den ständiga påminnelsen om allt som gått förlorat. Om de tomma löftena, om de drömmar som aldrig blev verklighet, om kärleken som aldrig riktigt räckte till.

Jag önskar att jag inte kunde känna någonting. Att jag kunde vara som alla andra, fortsätta som om allt var som det alltid har varit. Men jag är fångad i mitt eget inre kaos, i en storm som aldrig tycks bedarra. Och ändå, mitt i allt detta, finns det en liten röst som viskar att jag måste fortsätta. Att jag inte får ge upp, att det måste finnas en väg ut ur mörkret, även om jag ännu inte kan se den.

Så jag står kvar vid fönstret, med blicken fäst på regnet som fortsätter att falla. Och jag önskar, med hela mitt väsen, att jag en dag ska kunna känna något annat än den tomhet som ekar i mitt bröst.

Kategorier2024Att Tämja Ångesten och Oro

Att Tämja Ångesten och Oro

Det är mitt i natten, och mörkret har omslutit mig. Jag ligger vaken, stirrar upp i taket där skuggorna dansar som om de visste något jag inte gör. Det känns som om tiden har stannat, men min puls rusar som om jag precis sprungit ett maraton. Ångesten, min tysta följeslagare, har återigen smugit sig in och lagt sig tung över mitt bröst. Jag försöker andas djupt, men luften känns som tjock sirap i mina lungor.

I rummet är det knäpptyst, förutom ljudet av min egen andning ojämn, flämtande. Känslan av panik växer och jag försöker hitta något, vad som helst, att hålla fast vid. Det är som om världen plötsligt blivit en främmande plats, och jag är ensam på en öde gata, förlorad utan karta eller kompass.

Jag vrider mig ur sängen, sätter fötterna på det kalla golvet och försöker hitta fast mark under mig. Hela kroppen är på helspänn, som om jag väntar på en fara jag inte kan se. Ångesten viskar i mitt öra, “Det här går inte, du kommer inte klara det. Du kommer falla.” Jag vet att jag borde resa mig, försöka hitta ett sätt att bryta tankarna, men det känns som om jag sitter fast i en mörk virvelström som vägrar släppa taget.

Jag famlar mig fram till köket och sätter på tekokaren. Vattnet kokar långsamt upp, och jag tvingar mig själv att fokusera på de små ljuden – vattnets bubblande, det låga surrandet från kylskåpet, det avlägsna regnet som trummar mot fönstret. Jag klamrar mig fast vid dem som om de vore livlinor, försöker övertyga mig själv att jag fortfarande är här, fortfarande står stadigt på marken.

Jag sjunker ner på köksstolen, känner hur tröttheten rinner genom kroppen, men ångesten ger mig ingen ro. Tankarna rusar som en otyglad storm, påminner mig om allt jag kunde ha gjort annorlunda, allt jag borde ha sagt, allt jag borde vara. Och där, mitt i stormen, vill jag bara hitta en plats där det är tyst, där jag kan vila.

Jag tänker på alla gånger jag kämpat mig ur mörkret förut. På de stunder när jag rest mig trots att benen skakade och hjärtat dunkade som om det skulle sprängas. Jag vet att jag har klarat det tidigare, att jag har överlevt. Men när ångesten slår till känns det som om jag måste börja om från början, som om jag aldrig riktigt kommit någonstans.

En tår rullar nerför min kind, och jag torkar snabbt bort den med handryggen. Jag vill inte ge ångesten makten över mig, men just nu känns den överväldigande, som en vägg jag inte kan klättra över. Tekoppen skvalpar lite när jag lyfter den, mina händer skakar och jag håller hårt i porslinet för att inte tappa det. Värmen sprider sig långsamt genom mina kalla fingrar, och jag tvingar mig själv att ta en klunk, låta den heta vätskan rinna ner genom min torra hals.

Jag lutar mig tillbaka, blundar och försöker minnas de där få stunderna när jag faktiskt känt mig trygg. Jag ser ett minne framför mig – en solig dag vid havet, vinden som lekte med mitt hår och vågorna som slog lugnt mot stranden. Jag hör min egen skratt, fri och obesvärad, och för ett ögonblick känns det som om jag kan andas igen. Som om den tyngd som legat över mitt bröst lättat, om än bara en aning.

Det är inte över, jag vet det. Ångesten kommer tillbaka, gång på gång, och varje gång känns den lika främmande och skrämmande som den första. Men jag har lärt mig något viktigt: att även när den där kalla, obönhörliga rädslan omsluter mig, så finns det alltid något litet som påminner mig om att jag kan stå emot. Kanske är det en väns varma röst i telefonen, ett leende från en främling på gatan, eller den enkla trösten i en kopp te när natten är som mörkast.

Jag reser mig långsamt från stolen, känner hur styrkan börjar återvända till mina ben. Jag tar ett djupt andetag och försöker släppa ut den kvävande känslan bit för bit, även om det bara är för en stund. Ångesten har inte försvunnit, men jag vet att den inte är allt. Jag är fortfarande här, fortfarande jag, och även om oron ibland drar mig ner, så finns det alltid en väg uppåt en väg tillbaka till ljuset, hur liten och avlägsen den än må verka just nu.

Och jag tänker att om jag klarar en natt till, om jag hittar styrkan att stå emot bara en liten stund till, så har jag redan vunnit. För ibland är det de minsta segrarna som betyder mest – de där stunderna när man fortsätter andas, trots att allt inom en skriker att man ska ge upp.

Så jag tar en sista klunk av mitt te, låter värmen sprida sig genom kroppen, och bestämmer mig för att stanna kvar i mörkret, i tystnaden, och i livet.

Kategorier2024En Gåva Av SorgNovell

En gåva av sorg

Personen satt i den slitna fåtöljen i hörnet av vardagsrummet och lät blicken svepa över de dammiga hyllorna. Fotografierna var prydligt uppradade ögonblick frysta i tiden, var och en ett minne av någon som gått förlorad. Någon som lämnat en avgrund av saknad efter sig. Fingrar smekte kanten på ett gulnat foto där en älskad släkting log mot kameran, klädd i sin favoritklänning en sommarkväll för länge sedan.

Rummet kändes tyngre än vanligt, som om minnenas vikt hängde i luften och gjorde det svårt att andas. Varje objekt på hyllorna var en påminnelse om något som inte längre fanns, men trots smärtan fanns en värme där en tyst viskning av tacksamhet för allt som varit. För varje förlust som inträffat hade format personligheten, och det fanns en viss tröst i tanken att sorg inte bara krossar utan också bygger upp.

Med en suck reste sig personen, gick fram till fönstret och såg ut på den regniga gatan. Dropparna smattrade mot glaset, en stilla melodi som påminde om de där nätterna fyllda med tårar. Men även de tårarna hade varit en gåva, en ofrivillig men nödvändig gåva. Utan dem hade insikterna som följt aldrig kommit. Utan smärtan hade inte förmågan att känna så djupt, att älska så innerligt, funnits.

Att sakna någon var inte bara att förlora. det var också att växa. Sorgens gåva var inte något att förakta, utan något att hålla varsamt i hjärtat. För varje ärr, varje minne och varje tår, fanns ett litet frö av visdom och styrka. Och kanske var det just i dessa sprickor, där ljuset lyckades sippra in, som den vackraste versionen av oss själva kunde formas.

Regnet upphörde och solen bröt fram, en blek stråle av ljus som skar genom molnen och fyllde rummet med ett varmt sken. Där och då bestämdes att livet, trots alla sorger, var värt att leva. För utan sorgens närvaro skulle inte lyckan kännas så verklig, och utan förlustens bitterhet skulle inte tacksamheten vara så stark.

Så fortsatte vardagen, sakta men med ett hjärta som aldrig helt släppte taget om smärtan, men som lärde sig att leva sida vid sida med den. Och varje dag var ett steg närmare att förstå att sorg är en gåva. en gåva som, när den väl tas emot, omvandlar oss till en bättre version av oss själva.

KategorierLåt inte det fula i andra döda det vackra i digNovell

Låt inte det fula i andra döda det vackra i dig

Detta vill jag förmedla till alla som kämpar genom sorg, brustna hjärtan, som mår dåligt och som varje dag kämpar för att inte ge upp

Det finns dagar när skuggorna kryper närmare, när mörkret i andras blickar smyger sig in och försöker täcka ditt ljus. När orden de kastar, med kalla röster och isiga hjärtan, ekar inuti, som om de vill lämna avtryck i ditt inre.

Det är då, när hjärtat känns tungt och varje andetag är en kamp, som du måste minnas: det fula i andra kan aldrig få döda det vackra i dig. Det vackra som är ditt, det som lyser även när natten är som mörkast.

Genom sorgens tårar har du fortsatt. Du har känt smärtan, du har fallit och rest dig upp igen. Hjärtat har brustit, men du har lappat ihop det, sytt de trasiga kanterna med trådar av mod. Dag efter dag har du kämpat, trots att det känts som om varje steg varit genom tunga, vassa stenar.

Du är starkare än de ord som sårar, än de blickar som förminskar. För det vackra i dig är inget som kan krossas, det är inget som kan släckas. Det finns där, djupt inne i bröstet, som en gnista som aldrig ger upp. Det är den där värmen som får andra att le, den där styrkan som växer när världen verkar falla isär.

Du har sett stormar, du har stått i regnet, men du har också sett solens strålar bryta genom molnen. Du vet att varje mörker har ett slut, att varje natt följs av gryning. Och inom dig finns alltid en plats där ljuset lever, där hoppet spirar, oavsett hur mycket andra försöker kasta sina skuggor.

Så låt dem säga vad de vill, låt dem bära sitt mörker, men låt det aldrig ta över ditt ljus. Du är en som sträcker sig mot himlen trots allt, som finner skönheten i sprickorna, som ser regnbågen efter regnet. Låt ditt hjärta förbli öppet, låt din själ vara en plats där kärlek får slå rot och växa, även om andra har förlorat tron.

För det är det som är din styrka, din gåva till världen. Att trots alla törnen och alla brutna löften, ändå våga älska. Ändå våga hoppas. Ändå våga tro att det finns något större, något mer än det fula i världen. För det vackra i dig är en eld som inte kan släckas, en sång som inte kan tystas.

Och en dag kommer du att se, när du tittar tillbaka, att alla de svåra dagarna, alla de tårfyllda nätterna, var steg som ledde dig framåt. Att de brustna bitarna av ditt hjärta nu bildar ett mönster av styrka och skönhet. Och du kommer att förstå att det vackra i dig inte bara överlevde – det blomstrade.

Så håll fast vid det vackra, håll fast vid ljuset. Det är ditt att bära, och ingen kan ta det ifrån dig.

KategorierPersonligTysta skriket

Tysta skriket

I varje leende jag visar, är det en sorg bakom masken. Ingen ser, ingen hör mitt tysta skrik. Det är som om världen går förbi, oberörd, medan jag står stilla. Det är en stillsam ensamhet, en som inte märks men som känns, djupt in i bröstet.

Jag ler när jag möter deras blickar, så som förväntas av mig. Min mun formar ord och mitt ansikte speglar glädjen jag tror att de vill se, men inuti är det som om varje leende drar åt ett rep runt mitt hjärta, stramar till, pressar, klämmer.

De osynliga tårarna sveper förbi, tysta som nattens vindar. Jag håller huvudet högt, säger de rätta sakerna, spelar min roll så väl att jag ibland nästan tror på den själv. Men när natten faller, och jag är ensam igen, är fasaden borta, och sanningen kryper fram.

Smärtan är ihärdig, den tär och river. Den är där på morgonen när jag vaknar, på kvällen när jag somnar, och varje sekund däremellan. Den är en ständigt närvarande följeslagare, en som aldrig lämnar mig ensam även när jag så desperat önskar det.

Saknaden är stor, som ett oändligt mörker. Det är en längtan efter något jag inte längre kan minnas, eller kanske aldrig haft. En famn som kunde hålla mig, en röst som kunde förstå mig, ett hjärta som kunde se mig. Men det är bara jag här, kvar i tystnaden, kvar i tomheten.

De ser inte mig. Ingen ser mig. Kanske för att jag inte vill att de ska se, kanske för att jag inte vet hur jag ska visa mig. Så jag fortsätter att le, fortsätter att dölja den oändliga sorgen bakom min mask. För det är enklare så.

Kategorier2024När Natten Andas

När Natten Andas

En gång fanns demonen alltid där. Varje gång jag blundade kändes det som om skuggorna blev tätare, som om mörkret själv kröp närmare. Jag försökte fly från den, försökte undvika dess kalla närvaro som en vindpust som ilade genom rummet, även när fönstret var stängt. För några månader sedan var kampen intensiv. Den var överallt i mitt sinne, i mina drömmar, under dagen när jag minst anade det. Jag var aldrig fri, alltid på min vakt.

Jag minns nätterna då jag låg vaken med ett tungt tryck över bröstet, som om någon satt på mig och vägrade låta mig andas. Jag kunde höra den i rummet, känna dess närvaro som en tjock dimma som svävade över mitt huvud. Jag låg där i timmar, orörlig, oförmögen att fånga sömnen som kändes så nära men samtidigt så långt borta. Varje gång jag försökte sluta ögonen tog demonen form en gestalt som tycktes dansa i mörkret, alltid i utkanten av min syn, alltid redo att sluka mig.

Men så, långsamt, började det ändras. Jag vet inte vad som förändrade striden, om det var min uthållighet eller något annat som jag inte kunde sätta ord på. Demonen förlorade sin kraft, den stora skuggan blev mindre, som om den långsamt krympte i takt med att jag tog små steg framåt. Jag lärde mig att ignorera den, att låta den dansa i utkanten av mitt medvetande utan att ge den makten att förgöra mig.

Nu är den tillbaka. Inte på samma sätt som förut inte med samma intensitet. Nu dyker den upp i små doser, små fragment av den gamla rädslan som fortfarande klamrar sig fast vid mig som osynliga trådar. Jag ligger i mörkret, och när jag blundar ser jag glimtar av dess kalla ögon, hör viskningen av dess röst någonstans långt borta. Det är som om den har hittat en ny taktik, en ny väg att ta sig in i mitt sinne. Inte längre den stora, hotfulla närvaron, utan en viskning, en kylig pust, en skugga som snabbt försvinner när jag slår upp ögonen igen.

Jag är trött på att kämpa. Trött på att ligga vaken och vänta på att den ska försvinna helt och hållet. Jag vill sluta ögonen och känna trygghet, värme, och ro. Men varje natt, precis när jag är på väg att ge efter för sömnen, är den där den viskar i mitt öra, påminner mig om sin existens, som om den aldrig tänker släppa taget. Jag har vunnit över den så många gånger, men den har fortfarande ett fäste, en liten vrå i mitt sinne som den vägrar lämna.

Och jag vet att kampen ännu inte är över. Jag vet att jag måste fortsätta att blunda, fortsätta att möta den, tills den en dag, kanske, försvinner helt och hållet.

Kategorier2024Månen och jagNovell

Månen och jag

Denna mörka morgon när jag steg utanför dörren, möttes jag av en klar, stor måne som hängde lågt på himlen. Den verkade vänta på mig. Som om den hade stått där hela natten och spejat efter ett tillfälle att få prata.

Månen blinkade till och sa:

– Hur mår du idag?

Jag hajade till, oväntat men välkommet sällskap så tidigt på morgonen. Med ett litet leende svarade jag:

– Jag mår rätt bra, lite trött kanske. Själv då?

Månen log, eller jag inbillade mig att den log, och den glödde lite starkare.

– Jag har haft en lång natt, men det har varit ganska fridfullt. Så… vill du ha sällskap på vägen till jobbet?

Jag skrattade till.

– Sällskap av månen? Det låter inte så dumt!

Så vi började vandra, jag på trottoaren och månen svävande stilla ovanför, som en trofast vän. Ljuset från den kastade en silkeslen skugga på marken, och varje steg kändes lite lättare. Vi pratade om allt möjligt småsaker som hur tyst staden var på morgonen, till större saker som drömmar och framtidsplaner.

När jag närmade mig jobbet frågade månen:

– Vad är det bästa med din dag?

Jag stannade till, tänkte efter och svarade:

– Det här. Att få ha ett så oväntat och magiskt sällskap som dig.

Månen glittrade lite extra och sa:

– Då är min uppgift fullgjord. Ha en strålande dag, så ses vi när solen gått ner.

Och med det försvann månen bakom molnen, men jag fortsatte till jobbet med ett lätt hjärta och ett stort leende.

Kategorier2024Sprickorna som formar mig

Sprickorna som formar mig

Jag minns första gången jag kände att något var sönder i mig. Det var som att en glasskiva sprack, ljudlöst men omöjligt att ignorera. Det var inte en dramatisk smäll, inte heller en omedelbar känsla av att något var trasigt. Nej, det var mer subtilt, som ett knakande i isen under mina fötter, ett litet knak här, ett där, tills jag plötsligt en dag stod på en spricka som vägrade att gå ihop.

Jag förstod inte vad som hände, och kanske var det just det som var det mest förvirrande. För om jag inte ens förstod vad som var fel, hur kunde jag någonsin laga det? Det fanns ingen manual för hur jag skulle hitta de trasiga delarna och sätta dem på plats igen. Och ärligt talat, ibland visste jag inte ens var jag skulle börja leta. Skulle jag rota runt i gamla minnen? Eller försöka se till framtiden? Var det i det förflutna jag behövde leta, eller var det nutiden som skavde?

Det är en märklig sak, att läka. Först måste man erkänna att man är trasig. Och det är inte alltid så enkelt. Vi lever i ett samhälle där vi förväntas vara starka, där vi ofta inte har tid eller utrymme att sätta oss ner och verkligen känna efter vad som har gått sönder. Istället är vi bra på att lappa ihop oss med tillfälliga lösningar – vi distraherar oss med arbete, relationer, eller kanske bara vardagens alla krav. Men jag insåg en dag att jag inte längre kunde fortsätta så. Jag behövde stanna upp och möta sprickan i min glasskiva, för hur jag än försökte undvika den, så fanns den där.

Men när jag väl vågade titta närmare på vad som gick sönder i mig, insåg jag att det inte bara handlade om en enskild händelse eller ett enda beslut. Det var en långsam uppbyggnad av saker jag inte tillät mig själv att känna eller förstå. Det var relationer som slet på mig, förväntningar som kändes som en tung ryggsäck, och år av att försöka passa in i roller jag egentligen aldrig riktigt passade i.

Läkningen har inte varit en rak linje. Jag har fallit tillbaka många gånger. Men varje gång har jag lärt mig något nytt om vad som fick mig att gå sönder från början. Jag har börjat förstå att det som brast i mig inte nödvändigtvis var ett tecken på svaghet, utan snarare på styrka – att jag kunde känna, att jag kunde bryta ihop, och att jag nu, långsamt, kan sätta ihop mig själv igen, bit för bit.

Det är en konstig känsla att försöka laga något som inte syns på utsidan. Världen ser dig kanske som hel, men inuti vet du att du håller på att samla skärvor. Och det är okej. Det är inte alltid nödvändigt att ha alla svaren, att vara helt hel. Ibland är det viktigaste att bara erkänna att man är på väg – att man har valt att börja processen, även om den är lång och krokig.

För det är där, i kampen att läka, som vi verkligen lär oss vem vi är. Och kanske är det inte målet att bli som vi var innan vi gick sönder, utan att bli en ny version av oss själva, en som bär våra sprickor med stolthet, som ett bevis på att vi har överlevt. Och det, tänker jag, är en styrka i sig.

Kategorier2024Ljusets Viska i Tomheten

Ljusets viska i tomheten

I tomhetens land jag vandrar ensam,

där skuggor dansar och mörkret bor,

varje steg är tyst, ett eko bortom tiden,

och ingen röst når fram, ingen ordens ord.

I nattens famn, där vinden viskar sanning,

finns inga drömmar kvar, bara svartens spår.

Men i mitt bröst bär jag ett ljus, en längtan,

en strimma hopp som sakta växer, år för år.

För även i tomhetens djupa, kalla rymd,

kan en viskning finna en värld att nå.

Och även om jag går i mörkrets skugga,

är jag aldrig helt ensam. jag är jag ändå.

Och i mörkrets djup, där ingen blick kan se,

där världen viker sig för tystnadens sång,

finns ett stilla hjärta som sakta slår för evigt,

som vet att varje natt ska bli till morgondag.

För när stjärnorna har slocknat och natten tycks bestå,

kan ändå en gnista i tystnaden bli kvar.

Den växer som en låga, trots att allt är tomt,

och påminner mig om ljusets dolda svar.

Så jag fortsätter vandra i mörkrets hav av ingenting,

med ett inre ljus som vägleder, stilla men starkt.

För i varje tomhet bor en möjlighet till början,

och varje steg jag tar är en resa mot en ny start.

Så, när allt omkring mig löses upp i dimma,

och tomhetens vind sveper över tidens rand,

vet jag att inom mig, trots mörkrets kalla famn,

finns ljuset som viskar: “Du är aldrig utan land.”

För varje skugga bär sin egen stilla längtan,

och varje tystnad döljer ord som vill bli hörda.

I tomhetens rike finns en evig strimma hopp,

som leder mig framåt, dit nya drömmar är födda.

Kategorier2024Mannen i spegelnPersonlig

Mannen i spegeln

Jag står framför spegeln, stirrar in i de där ögonen som har sett allt, känt allt. Mannen där inne, han ser på mig med en blick som både känner igen och ifrågasätter. Vi har delat så mycket, han och jag. Och nu står vi här igen, öga mot öga, och pratar om allt vi har gått igenom.

“Kommer du ihåg?” frågar jag honom, utan att säga ett ord, men han förstår. Han minns. Vi har gått igenom hinder, ett efter ett. Väggar som verkade ogenomträngliga, men som vi ändå klättrade över. Sår som lämnade ärr, både synliga och osynliga. Vi har vandrat genom mörker, hållit oss uppe när marken under oss skakade. Sorgen har funnits där, som en följeslagare vi aldrig riktigt kunnat skaka av oss.

Brustna hjärtan. Hur många gånger har vi stått just här och känt hur smärtan sprängt i bröstet? Hur många nätter har vi undrat om det någonsin skulle bli bättre? Och ändå… här är vi. Jag ler svagt åt mannen i spegeln, och han ler tillbaka, för vi vet båda två att det aldrig var krossandet av hjärtat som var slutet, utan bara början på något nytt.

Svikna löften. Minns du dem? Ja, de har etsat sig fast. De falska orden, löften som aldrig var menade att hållas. Men även där, fann vi styrkan att gå vidare, att bygga oss själva på nytt. För varje löfte som föll sönder, blev vi lite starkare. Lite mer oss själva. Vi lärde oss att inte längre lita på orden, utan på handlingarna.

Och sedan, svartsjukan. Människor som inte kunde se vårt ljus utan att känna sin egen skugga växa. De försökte dra ner oss, trycka ner oss i sin egen osäkerhet. Men vi har stått emot, du och jag. Vi lät dem inte vinna, lät inte deras mörker kväva vår låga. Det finns en styrka i att stå stadigt när världen runt en faller sönder. Och du… du har alltid stått där med mig, i spegeln.

Mannen i spegeln nickar långsamt. Vi är inte samma personer vi var förut, men vi är fortfarande här. Starkare. Visare. Och kanske, bara kanske, lite mer redo för det som väntar.

“Vi har klarat det här tillsammans,” viskar jag tyst. Och mannen i spegeln svarar med samma ord, samma känsla.

Vi har klarat det. Tillsammans.

Kategorier2024PersonligTankar

Att Vara Jag: En Resa i Förståelse och Missförstånd

Det var en kall höstkväll när jag stod vid fönstret och såg ut över gatan. Löven dansade i vinden, virvlade upp i luften som om de sökte en ny riktning, ett nytt syfte. Jag kände en sorts samhörighet med dem. Precis som löven, har mitt liv varit fyllt av rörelse, förändringar och ibland stormar. Men varje gång har jag landat, lite starkare och lite klokare än förut.

Jag är en person som alltid haft ett varmt hjärta för andra. Från ung ålder har jag haft förmågan att se det bästa i människor, även när de själva inte kan se det. Jag är den där vännen som människor kan komma till med sina bekymmer, och jag lyssnar utan att döma. Jag har alltid försökt hjälpa dem jag möter, med de verktyg jag har, för jag vet hur viktigt det är att bli sedd, hörd och förstådd.

Men trots min vilja att finnas där för andra, har det inte alltid varit enkelt. Genom åren har människor kommit och gått i mitt liv. Vissa har berikat min värld och hjälpt mig växa, medan andra har mött mig med fientlighet. Kanske var det för att jag vågade vara den jag är, utan att be om ursäkt, och det klarade de inte av. Jag har känt den smärtan när människor inte accepterar mig för den jag är, men jag har också lärt mig att deras missnöje inte handlar om mig, utan om deras oförmåga att förstå eller acceptera sina egna sårbarheter.

Mitt liv har varit en resa fylld av lärdomar, både från de som älskar mig och de som inte klarar av min styrka. Det har gjort mig till den jag är idag en person som står stadigt i sin egen sanning, och som fortsätter att se det bästa i andra, oavsett hur de väljer att möta mig.

Jag har lärt mig att min styrka inte ligger i att försöka bli omtyckt av alla, utan i att hålla fast vid den jag är, även när det blåser hårt. Det har funnits tider när jag ifrågasatt mig själv – när jag undrat om det vore enklare att anpassa mig, att släppa vissa delar av mig för att göra andra bekväma. Men varje gång har jag återkommit till samma insikt: jag kan inte vara något annat än mig själv. Och i det har jag funnit min verkliga styrka.

Genom åren har jag också insett att inte alla människor kommer att förstå eller uppskatta det jag har att erbjuda. Vissa kommer att se min öppenhet och vilja att hjälpa som en svaghet, medan andra kommer att avundas min förmåga att förlåta och gå vidare. Men jag har lärt mig att släppa taget om det. Jag kan inte kontrollera andras känslor eller reaktioner, bara mina egna. Så istället för att bära deras förväntningar eller fördomar, har jag valt att fokusera på de människor som ser mig för den jag verkligen är, och som uppskattar den värme och omtanke jag bär inom mig.

Det betyder inte att jag är ofelbar. Jag har gjort misstag, sårat människor ibland, precis som jag själv blivit sårad. Men i varje sådan stund har jag försökt att lära mig något, att förstå både mig själv och andra lite bättre. Det är i de svåra ögonblicken jag växt mest, och jag har kommit att se varje motgång som en möjlighet att bli ännu mer grundad i den jag är.

Mitt hjärta är stort, och ibland kan det kännas som om jag bär hela världens känslor på mina axlar. Men jag skulle inte vilja ha det på något annat sätt. Jag är stolt över min förmåga att känna, att vara närvarande och att bry mig. I en värld som ofta kan kännas kall och distanserad, väljer jag att vara den som sträcker ut en hand, som ser de små detaljerna i människors liv och som erbjuder min hjälp, även när det inte alltid är lätt.

Det är kanske just därför jag ibland väcker motstånd hos vissa. För det är inte alla som klarar av att möta någon som ser dem så tydligt, som speglar tillbaka deras egna osäkerheter. Och även om det ibland gör ont när människor vänder sig bort eller inte kan ta emot det jag vill ge, så har jag lärt mig att det inte är mitt ansvar att bära deras rädsla. Mitt ansvar är att fortsätta vara sann mot mig själv, att fortsätta sträva efter att göra gott och hjälpa där jag kan, utan att förvänta mig något i gengäld.

Jag vet att den resa jag gör är min egen, och att de som vill följa med, kommer att göra det. Och de som inte kan, får gå sin egen väg. Det viktiga för mig är att jag, i varje steg jag tar, kan stå rakryggad och känna att jag varit sann mot mitt hjärta och det, i sig, är mer än nog.

Det största problemet jag ofta ställs inför är att människor inte riktigt förstår mig. Jag vet att jag ibland kan vara för mycket för vissa, med mina starka känslor, min vilja att hjälpa, och mitt sätt att se rakt igenom människor. Men det är som om de missar poängen jag vill inget annat än att mötas på djupet, på riktigt. När jag öppnar mig själv för andra, när jag ger min tid, min energi och mitt hjärta, vill jag att det ska bli något genuint. Men ofta känns det som om människor inte är redo för det. De ser min omtanke som överväldigande, eller kanske till och med skrämmande.

Det som kan vara ännu mer frustrerande är när jag möter människor som har gått igenom svåra saker, människor som bär på osynliga ärr. Jag känner deras smärta, även om de inte säger något, och jag vill bara hjälpa dem att läka. Men ibland möts jag av motstånd, nästan som en mur. Det är som om de övertygat sig själva om att de inte längre är skadade, att de lagt allt bakom sig. Och även om jag ser genom deras fasad, måste jag acceptera att de inte är redo att konfrontera sin egen smärta.

Det är svårt att stå bredvid och se någon jag bryr mig om förneka sina egna känslor, sin egen verklighet. Jag vill inget hellre än att hjälpa dem inse att det är okej att vara sårad, att det är en del av att vara människa. Men jag har också lärt mig att jag inte kan tvinga någon att se något de inte är redo att se. Så även om det skaver inom mig, måste jag ibland ta ett steg tillbaka och låta dem ta sig igenom sin resa i sin egen takt.

Och kanske är det just där som den stora skillnaden mellan mig och andra ligger. Jag är inte rädd för att dyka djupt ner i känslorna, att konfrontera det svåra och bearbeta det. Jag vet att det är där den verkliga läkning sker. Men för många är det för mycket, och de väljer att blunda för det som fortfarande gör ont. Det gör det ibland svårt för mig att förstå dem, och svårt för dem att förstå mig.

Men trots allt detta, har jag kommit att acceptera att alla har sin egen resa, sin egen takt. Jag kan inte förändra dem, lika lite som jag kan förändra mig själv för att passa in i deras värld. Det enda jag kan göra är att fortsätta vara den jag är att erbjuda mitt stöd, min empati och min vilja att förstå, även när jag själv inte alltid blir förstådd. Det är en utmaning, men det är också vad som gör mig till den jag är.

Kategorier2024När tystnaden talarPersonlig

När tystnaden talar

Det var en kall höstdag när jag insåg att något hade förändrats. Vinden susade genom träden och löven föll långsamt till marken, som om de hade tappat sin styrka att klamra sig fast. Precis som jag själv kände. Mobilen låg tyst på bordet, och det där förväntade meddelandet eller samtalet från en vän kom aldrig.

Jag tänkte tillbaka på alla gånger jag hade funnits där. När någon behövde en lyssnande axel, när någon behövde råd eller bara någon att prata med. Jag ställde alltid upp, oavsett tid eller plats. Men när mörkret kröp in i mitt eget liv, när jag själv behövde någon, var det tyst.

Först försökte jag slå bort känslan. “De är upptagna”, intalade jag mig. “Alla har sina egna liv.” Men ju fler dagar som gick, desto tydligare blev det. Det handlade inte bara om att vara upptagen – det handlade om ointresse.

Jag satt där, i mitt vardagsrum, med tankarna malande i huvudet. Jag öppnade min telefon, skrollade genom kontakterna, och fingret stannade vid några namn. Namn som en gång betydde gemenskap och närhet, men som nu mest kändes som minnen från en annan tid. Jag övervägde att skriva något, men vad skulle jag säga?

“Jag finns inte bara till för dig när du behöver mig”, tänkte jag. “Vänskap ska vara ömsesidig.” Jag suckade djupt och satte ner telefonen igen. Kanske var det dags att släppa taget. Att inte längre vara den som alltid sträckte ut en hand utan att någon mötte den.

Hösten fortsatte utanför fönstret, och med den kom en insikt. Det är inte alltid de man tror ska finnas där som gör det. Ibland måste man skapa sitt eget stöd, hitta sin egen styrka. Och i den styrkan låg också friheten att inte längre finnas till för de som bara såg mig när de själva behövde något.

När den insikten sjönk in, kände jag något som liknade lättnad. Kanske var det första gången på länge som jag faktiskt satte mig själv först. Det var en konstig känsla, men också en styrka jag inte visste att jag hade. Jag reste mig från soffan och gick mot fönstret, såg ut över den grå himlen och de blottade träden. Det var som om världen utanför speglade något inom mig – en avskalad verklighet, utan fasader och förväntningar.

Jag tänkte på alla de gånger jag prioriterat andras behov framför mina egna, och hur jag gång på gång övertygat mig själv om att det var vad vänskap innebar. Men var det verkligen så? Jag insåg att jag hade förväxlat villkorslös kärlek med att låta mig själv bli utnyttjad.

Det var dags att rita om kartan. Kanske skulle vissa namn försvinna helt från den. Kanske skulle jag hitta nya vägar, nya människor som var villiga att gå bredvid mig, inte bara när de själva behövde något, utan också när jag gjorde det.

Jag började tänka på vad jag behövde, vad jag verkligen ville ha i livet, och för första gången på länge vågade jag ställa de frågorna utan att känna skuld.

Solen började sakta bryta igenom molnen, och jag kände en strimma värme. Det var som ett tecken på att det fanns en väg framåt, även om den inte såg ut som jag hade tänkt mig från början.

Jag tog ett djupt andetag och log för mig själv. Det var dags att kliva ut ur den gamla rollen, den där jag alltid fanns till för andra men sällan för mig själv. Det var dags att skapa något nytt, något som gav mig lika mycket som jag gav tillbaka.

Och för första gången på länge kändes det inte som ett tomrum att förlora det gamla. Det kändes som en möjlighet att hitta något bättre, något mer äkta.

Kategorier2024Ensamhetens RösterTankar

Ensamhetens Röster

Liggande på sängen, stirrande upp i taket, lade sig tystnaden som ett tungt täcke över rummet. Det var den där tiden på kvällen när allt sakta stillnade, när dagens ljud och rörelser suddades ut, och kvar fanns bara ett stilla, envist brus inombords. Ensamheten, som hade funnits där så länge, kändes plötsligt mer påtaglig än någonsin.

Det var inte frånvaron av människor som var det svåra, utan frånvaron av närhet, av verklig kontakt. Trots alla försök att fylla dagarna med aktivitet studier, träning, möten fanns ett tomrum som inte gick att fly ifrån. Den krävde uppmärksamhet, som ett envist barn som drar i tröjan och vägrar släppa taget.

I början fanns tanken att ensamheten bara var ett tillfälligt tillstånd, något som skulle gå över med tiden, när rätt person, rätt vänner eller rätt situation dök upp. Men med tiden blev det tydligt att ensamheten inte var en yttre omständighet. Den var något djupt rotat inombords, ett eko från tidigare upplevelser, från förlorade relationer och oförlösta känslor.

Det fanns en kväll när allt förändrades. Istället för att försöka distrahera sig med ljud och aktivitet, stängdes allt av. Tystnaden fick ta plats, och ensamheten tilläts tala. Och plötsligt blev det tydligt att det inte bara handlade om att sakna andra, utan om att sakna sig själv. Under alla lager av yttre fasader och vardagsrutiner fanns det en längtan efter att verkligen bli sedd inte av andra, utan av sig själv.

Med pennan i handen, i skenet av en ensam nattlampa, började tankarna flöda. Ord som länge hade hållits tillbaka strömmade ut. Gamla sår, rädslor, osäkerhet allt fick plats på pappret. Känslor som hade begravts djupt, i tron att de inte var värda att kännas, togs upp till ytan. Och mitt i allt detta fanns en insikt: ensamheten var inte en fiende, utan en spegel. Den visade vad som hade försummats, vad som behövde uppmärksammas.

Veckorna gick, och långsamt började ensamheten kännas annorlunda. Det var inte längre ett svart hål som drog ner energin, utan en plats för reflektion och självläkning. Kanske var ensamheten, trots allt, en väg tillbaka till sig själv. En väg att möta sina egna sårbarheter och att finna styrka där styrkan inte tidigare hade sökts.

Utan att behöva någon annan för att fylla tomrummet blev det plötsligt möjligt att känna sig hel, precis där och då.